sog

jak na 10 miechow ładnie =] mam nadzieje ze sog wejdzie

Udo ci spadlo 6 centow ciekawie to musi wygladac. Ale sylwetka fajna;) sog poleci. A jaki wzrost i waga??

Jest elegancko ;) Kolejna osoba, która mnie motywuje do działania. Jak się chcę to można ;D Sog oczywiście !

Sylwetka bardzo estetyczna, SOG się należy Twój nick to skrót od pewnego utworu muzycznego pewnego rapera, którego słucham???) Pozdrawiam

mi sie podoba :) sog leci. Zmieniony przez - bubkowaty w dniu 2010-10-17 15:27:11

Nie jest źle, łap sog'a

Cerber sog.

Dzięki za cenne uwagi. Sog poleciał. Z bieganiem będzie problem, bo jeśli tętno ma być w takim zakresie, to u mnie wychodzi górna granica ~130. Jak biegnę swoim tempem to mam około 150-160 i tak mi się biegnie najlepiej. Mam biegać wolniej?

Jest dobrze, chociaż na ponad 3 lata treningu nie rewelacyjnie. Ale ogólnie good. sog za dziarę :)

Ćwicz dalej,sog dla Ciebie,tą dziare w studio robiłeś??Ile za nią dałęś?

A to seryjnei ma byc wiecej weglow niz bialego ?? ....:::: Jezeli w jaki kolwiek sposob pomoglem, doradzilem, to bylbym bardzo wdzieczny o oddanie na mnie glosu (SOG'a) :) ::::....

Sluchajcie slyszlame ze jajeczne bialko nie pozwala aby dochodzilo do katabolizmu miesni to co powoduje bialko serwatkowe ?? Bo np: mleko w proszku zawiera 80g bialka serwatkowego na 100g proszku + 200ml mleka 1.5% I jaka jest roznica miedzy serwatkowym a jajecznym ktore jest lepiej przyswajalne i ogolnie lepsze ?? ....:::: Jezeli w jaki kolwiek [...]

sog dla Boruty

no coz, sog juz nie wejdzie Pozdr.

Rerzka nie zauważylem faktycznie to normalny plan treningowy i oczywiście ze możesz nim jechac tak jak rozpisałeś I sog za przetłumaczenie tego z wersji z łądowaniami co 2 tygodnie

Dzieki wielkie, sog juz nie wejdzie....

Dzieki Quart za odpowiedz... dla Ciebie SOG Mimo to jeszcze nie dostalam odpowiedzi... czy ktos moglby sie jeszcze wypowiedziec na ten temat??

gibon SOG! jak ja tak tyra jak cormiera to ja współczuje

wyjąłeś mi to z ust host82 Sog

Świetny filmik! Przyda się, bo mam zamiar wypróbować na sobie techniki Doriana SOG dla ciebie kolego za wstawienie